легкий вкусный салат
 

легкий вкусный салат


 легкий вкусный салат


Добрый день, дорогие гурманы! На сайте предложено довольно много интересных сведений на тему легкий вкусный салат без регистрации. Все же если кулинарного рецепта легкий вкусный салат на этой странице вам не было показано - то мы просим вас воспользоваться поиском.

Овощные «спагетти»

Овощные «спагетти»
Ингредиенты:

кабачок, баклажан, морковь – по 1 шт.,
чеснок – 2 зубчика,
соевый соус,
растительное масло без запаха для обжаривания

Способ приготовления:

Очень вкусный, легкий и полезный летний гарнир для любых мясных блюд. Готовится моментально, содержит минимум калорий. Баклажан, кабачок и морковь помыть и натереть на терке для корейской моркови или нарезать на узкие тонкие полосочки. Кабачок и баклажан от шкурки не очищать, иначе в процессе жарки они развалятся. Чеснок пропустить через пресс. Обжарить каждый вид овощей по отдельности на небольшом количестве растительного масла без запаха в течение 5-7 минут. Выложить обжаренные овощи в салатник, добавить к ним чеснок, полить соевым соусом, перемешать. Можно подавать и в теплом, и в холодном виде.

...


Салат "Весна" с редисом

Салат
Ингредиенты:

Огурец 1 шт.
Редис 5 шт.
Салатная зелень 2 шт.
Соль по вкусу
Лимонный сок 2 ч. л.
Куриное яйцо 2 шт.
Сыр 40 г

Способ приготовления:

Огурец чистим, моем и нарезаем кружками. На две порции салата понадобится один большой огурец. Редис моем, обрезаем хвостики и режем также кружками. Два салатных листа моем и нарезаем соломкой. Собираем салат. В тарелку кладем нарезанный кружками огурец. Немного солим. Следующий слой - редис. Кладем его на огурец и немного солим. Поливаем небольшим количеством лимонного сока. Яйца варим. Для этого кладем их в кастрюлю, наливаем холодную воду и ставим на огонь. После закипания варим 10 минут. Воду сливаем, яйца немного охлаждаем, чистим и трем на терке. Кладем на редис. Солим по вкусу. На яйца кладем нарезанный салатный лист. Добавляем лимонный сок. Любой твердый сыр трем на терке и кладем сверху на салатный лист. Можно заправить этот салат не только лимонным соком, но и любым растительным маслом, сметаной или майонезом. Это дело вкуса. Украшаем салат “Весна” редисом и дольками лимона. Легкий, вкусный, свежий и сытный салат “Весна” готов. Подаем с тостами и гренками на завтрак, обед или ужин. Приятного аппетита!

...


Салат "Женская радость"

Салат
Ингредиенты:

Виноград зеленый и черный, желательно без косточек - 250 г
Клубника - 150 г
Нектарин - 1 шт.
Мята - несколько веточек
Мед - 1 ст.л.
Оливковое масло - 1 ст.л.
Зелень салата - по вкусу

Способ приготовления:

Листья салата порвать руками (ни в коем случае не резать), ягоды винограда разрезать на пополам, клубнику и нектарин разрезать на дольки.

Столовую ложку меда смешать с небольшим количеством оливкового масла и заправить салат.

Этот салат готовится быстро, очень вкусный и легкий.

Украсить листиками мяты.

Приятного аппетита!

...


Салат с сардинами

Салат с сардинами
Ингредиенты:

пекинская капуста 0,5 кочана
лимон 0,5 шт.
яйца куриные отварные 2 шт.
огурец маринованный 2 шт.
сардины консервированные 1 баночка
лук репчатый 0,5 шт.

Способ приготовления:

Вкусный, легкий и нежный салатик. Отвариваем яйца, моем лимон и капусту. Открываем сардины. Нарезаем пекинскую капусту. В капусту выдавливаем сок половины лимона и перемешиваем,вжимая в капусту. Нарезаем тонкой соломкой огурцы. Отварные яйца чистим и нарезаем на четвертинки. Тонкими полукольцами нарезаем лук. К капусте добавляем лук, огурцы и крупными кусочками сардины. Затем руками растираем прямо в салат желтки. Белки нарезаем соломкой. И также добавляем в салат. Перчим по вкусу и перемешиваем. Приятного аппетита!

...


Салат из куриных крылышек с вермишелью

Салат из куриных крылышек с вермишелью
Ингредиенты:

Куриные крылья 4 шт.
Соль 2 г
Перец черный молотый 2 г
Рисовая лапша 30 г
Огурец 1 шт.
Кунжутное масло 2 ст. л.
Саке 2 ч. л.

Способ приготовления:

Вкусный легкий летний салат. Нежное куриное мясо практически без специй, что дает Вам возможность насладиться прекрасным естественным вкусом. Куриные крылышки промыть, нарезать по суставам. Крылышки посыпать солью и перцем. Поставить в микроволновку на 600 Вт. на 5 мин.Достать и очистить от костей.Вермишель сварить и нарезать по длине куриных волокон.Огурцы нарезать тонкой соломкой. Все ингредиенты смешать. Заправить кунжутным маслом.

...


Салат "Моя прекрасная леди"

Салат
Ингредиенты:

капуста - 1 кочан
ветчина - 150-200 г
кукуруза консервированная - 1 баночка
майонез - 150 - 200 г
сухарики - 2 пачки (150 г)
соль - по вкусу

Способ приготовления:

Нежный, легкий, вкусный - салат "Моя прекрасная леди" обладает всеми достоинствами! Капусту нашинковать, добавить кукурузу. Ветчину нарезать соломкой. Заправить салат "Моя прекрасная леди" майонезом, немного посолить, добавить сухарики и тщательно перемешать. Выкладываем на тарелку - готово!Салат "Леди" надо есть быстро - сухарики через несколько часов размокнут.Приятного аппетита !

...


Салат с перловкой

Салат с перловкой
Ингредиенты:

200 гр. огурцов свежих
200 гр. отварной говядины
100 гр. перловки
1 луковица красная
соль, перец
майонез

Способ приготовления:

Легкий и простой, вкусный салат с перловкой.Для начала нужно подготовить продукты: отварите говядину и дайте ей остыть. Также сварите перловую крупу. Огурцы порежьте ломтиками, а лук – нетолстыми четверть-кольцами.Смешайте все ингредиенты и заправьте – соль-перец, майонез. Все готово!

...


Остренький салат из свеклы и яблока

Остренький салат из свеклы и яблока
Ингредиенты:

1 вареная свекла
2 яблока
1 зубчике чеснока
1 перчик чили
еще, думаю, можно добавить изюм и орешки (это в следующий раз уже)
Для заправки:
сок лимона + растительное масло

Способ приготовления:

Очень вкусный и легкий салатик. Сладко-чесночный вкус меня порадовал, буду делать еще! )) И готовится очень просто, продукты тоже самые заурядные. ))Отваренную свеклу и яблоки трем на крупной терке. Выдавливаем чесночок, заправляем салат, расслабляемся и, не торопясь, кушаем.)Остренького аппетита!)

...


Легкий салат

Легкий салат
Ингредиенты:

2 шт. копченых куриных окороков
1 средняя пекинская капуста
3 средних свежих огурца
3 свежих средних помидора
майонез

Способ приготовления:

Очень легкий и очень вкусный салатик.Шинкуем капусту тонкими полосками, все остальные продукты режем кубиками (не мелко).Выкладываем все слоями и смазываем майонезом.Слои: курица, майонез, огурцы, майонез, капуста, майонез, помидоры, майонез.

...


Салат "Летний" с куриной грудкой

Салат
Ингредиенты:

кабачок
огурец
перец
салат листовой
отварная куриная грудка
соевый соус
сметана

Способ приготовления:

Салат из овощей с куриной грудкой очень легкий и вкусный.Кабачок нарезать кружочки, посолить и обжарить на сухой сковороде.Нарезать соломкой огурчик и перчик. Салат листовой порвать руками. Нарезать отварную куриную грудку.Заправка: соевый соус + сметана.

...




Всем по плечу освоить обычные рецепты приготовления вкусных блюд.